はい。こんにちは。 マダオです。 今年のマダオの目標として、完全な寝たきりにならないために運動習慣を作る、というものがあります。 実際、糖尿病になるとフレイル（虚弱）、サルコペニア（筋力低下）になりやすいという話があり、原因はともあれ、本ブロ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:beast-of-no-possibility
