はい。こんにちは。 マダオです。 糖尿病内科医が監修した【糖尿病】にならないための10の習慣という記事を見つけたので、既に糖尿病になってるマダオの目線から見てみたいと思います。 16時間断食は本当に効果ある？【糖尿病】にならないための10の習慣 – m…