はい。こんにちは。
マダオです。
今日も始まりました。
糖尿病持ち中年男性のダイエット日誌8日目。
低血糖を起こさず、体重だけ減少させるという目標。
果たして達成できるのでしょうか。
なお、血糖値については、予算の都合上、月の前半11日～12日間計測し、達成or未達表記とします。
開始時体重 77.5kg
目標体重 75kg
目標血糖値 70-140
体重 77.2kg（あと-2.2kg）
体脂肪率22.4％
体内年齢36歳
血圧 101/64
脈拍 76
血糖値 達成（74-115）
計測機材
タニタ インナースキャン50（体組成計）
オムロン HEM-1000（血圧計）
アボット フリースタイルリブレ（血糖値測定器）
後記
深夜のサッカー観戦の影響か、一気に体重増加してしまいました。
補食は１回増やしたけど100kcl程度のはずなのにー。
(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!
これがデブ特有の何も食べてないのに現象か。
でも真面目に他には水しか飲んでない･･･。うーん、憶えてないだけなのか？？
不思議でぶ。
後記の後記 僕とロボコ
12/20まで1-20話を無料公開とのことで読んでみました。
パロディ寄りのギャグ漫画です。
ジャンプ版ドラえもん（不条理）って印象です。
ジャンプは20年ほど前まで購読していたんですが、今もこういう面白い作品を掲載してるんですねー。
寝たきりだと気が滅入るし、明るい話は大歓迎です。
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