コレ大丈夫なヤツ？（糖尿病）

はい。こんにちは。

いきなりですが、ここ1年で体重が72.5kg→67.5kgに減少しました。

2024年初と2025年初の記録を比較してみた結果です。

BMI22を達成したのも、記憶にある限り初めてです。

BMI22って『標準体重』って呼ばれていて昔から憧れがありましたし、BMI22なら医者から小言を言われることもなくなりますよね。

そういう意味では、とても喜ばしいわけですが…。

果たして、コレ大丈夫なヤツですかね？

冷静に考えてみたら5kgって結構デカイ数字ですよね。

そもそも糖尿病患者の体重減少ってやたら危ないイメージが付きまとうんですが…。

とりあえず血糖値に大きな変動はないので、糖尿病悪化による痩せではない、ハズ。

引っ越しのドサクサで健診受けてないから、ちょっと不安だけど…。

気になって一昨年まで遡って調べてみたら、2年前の2023年初は78.3kgでした。

2年前は今より11kgも重かったんですね。

2Lペットボトル5.5本を常に背負って生活してたわけだから、足ムキムキだった…？？

いや、普通のデブだった記憶しかない！というか今も普通にデブい！

今までBMI22ってもっと引き締まった体をイメージしてたけど、なってみると全然残念ですね。

やはり、メディアに出てくる半裸男性は、相当鍛えてるご様子。

鍛えてない中年男性がBMI22になった場合、ちょっと貧相な小デブになるんですね。

知りたくなかった残念な真実！

しかし、ご存知の通り、マダオは体重減少を志向していません。

なので、目下の関心は、体重どこまで落ちるんだろう問題です。

HbA1c4.8-5.2%で落ち着いている現状、どこかで歯止めはかかるハズですが、どこまで体重減少するんでしょうかね？

半寝たきり状態に最適化すると考えれば、もっと落ちる？

これ以上変な病気になりたくないので、ここら辺で下げ止まってほしいところです。

当ブログの代表的な記事はこちら。

HbA1c9.7→4.8にするために何をしたか公開中。

CGM等マダオがイチオシする商品の一覧はこちら。

なお、本記事はマダオ個人の体験談とそれに基づく感想です。

個人個人で体質も糖尿病の重症度も違いますので、運動・食事等については自身の主治医や栄養士など専門家の意見を参考に行って下さい。

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可能性のない獣