はい。こんにちは。
マダオです。
今日も始まりました。
糖尿病持ち中年男性のダイエット日誌4日目。
低血糖を起こさず、体重だけ減少させるという目標。
果たして達成できるのでしょうか。
なお、血糖値については、予算の都合上、月の前半11日～12日間計測し、達成or未達表記とします。
開始時体重 77.5kg
目標体重 75kg
目標血糖値 70-140
体重 77kg（あと-2kg）
体脂肪率22％
体内年齢35歳
血圧 114/64
脈拍 71
血糖値 未達（64-114。夜間低血糖）
計測機材
タニタ インナースキャン50（体組成計）
オムロン HEM-1000（血圧計）
アボット フリースタイルリブレ（血糖値測定器）
後記
勝ちに不思議な勝ちあり
負けに不思議な負けなし
昨日、岡田武史さんがW杯における日本対スペインの勝因を尋ねられたとき、野球の野村監督の言葉として引用されていたのが気になってマダオも調べました。
もともとは松浦静山という江戸時代の剣術家の言葉だそうです。
意味合い的には、運としか言いようがない勝ちはありうるが、負けには必ず理に適わない原因がある、といったところでしょうか。
ダイエットにも通ずるところがありそうですね。
痩せに不思議な痩せあり
デブに不思議なデブなし
でも少しはデブでもいいじゃない、にんげんだもの
まだを
ふふ、なかなか良いこと言ったでぶ(〃ò֊ó〃)ﾄﾞﾔｧ
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