はい。こんにちは。 マダオです。 今でこそ、ほぼベッドで生活しているマダオさんですが、元気だったころは、営業のついでに街歩きもしてまして、色々な街を見ました。 中でも東京は格差の大きさに目を見張るものがありました。 悪い意味で、歌舞伎町、山谷…

YouTuberとうにょうちゃん（とうにょうちゃん【糖尿病1年目】）関連記事の目次 HbA1c10％・血糖値400オーバーの糖尿病初心者さんに向けて…。 HbA1c9.7％・血糖値400オーバーをHbA1c4.7％にしたマダオから送るアドバイス集。 ①CGM『フリースタイルリブレ』の…

はい。こんにちは。 マダオです。 最近、ストレッチにハマっています。 以下のHPで紹介されているジャックナイフストレッチという動作です。 balletdancersenshin.net これを1回2分くらいやってるんですが、意外と足の筋肉を使うため血糖値の低下作用があり…

ドラム缶が歩いてる！ どうも！ヘビーオイル マダオです。 本日は、バズーカ岡田先生の動画をご紹介します。 www.youtube.com 日体大の教授にして、ボディビルダーという異色の経歴を持つバズーカ岡田先生。 マダオのような半寝たきりの糖尿病患者とは正反対…

はい。こんにちは。 マダオです。 皆さんは病気について、甘く考えてはいませんか？ 自覚できる症状がないうち、若いうちは、きっと健康についてマトモに考える人は少ないでしょう。 かくいうマダオもそうでした。 かつての愚行をここに書いても、もはや意味…