大胸筋とドラム缶の交差点

ドラム缶が歩いてる！

どうも！ヘビーオイルマダオです。

本日は、バズーカ岡田先生の動画をご紹介します。

日体大の教授にして、ボディビルダーという異色の経歴を持つバズーカ岡田先生。

マダオのような半寝たきりの糖尿病患者とは正反対の存在ではありますが、だからこそ学べることもあります。

岡田先生曰く筋トレは1回から効果があるし、1回1回を楽しめるそうです。

また、その1回の積み重ねの先に、理想の体があると。

まさに、道。

筋トレ道ですね。

マダオも望まずながら、血糖管理道に入ってしまいましたが、血糖測定1回にも価値があると言いたいです。

測定していないものが良くなってるか悪くなってるかなんて誰にも分からないし、1回1回の積み重ねと振り返りこそが、良質な血糖コントロールを生むんですよ。

2ヶ月に1回HbA1cしか測らない人と、毎日20回血糖測定する人。

どっちが結果を出せるか考えるまでもないですよね。

2ヶ月で1,200回の回数差が付く以上、どう転んでも同じ結果にはならないんですよ。

まあ、1,200回差というと『そりゃそうだろうな』と思うでしょうが、1回と2回でも差はあるんです。

特に他人に強制された1回と、自分で踏み出した1回には、天地の差があります。

まずは最初の1回。

自分の意思でその1回をできるか、その1回の価値を信じられるかどうかが大きな分かれ道ではないでしょうか。

当ブログの代表的な記事はこちら。

HbA1c9.7→4.8にするために何をしたか公開中。

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なお、本記事はマダオ個人の体験談とそれに基づく感想です。

個人個人で体質も糖尿病の重症度も違いますので、運動・食事等については自身の主治医や栄養士など専門家の意見を参考に行って下さい。

参考にした著作・HP・動画は当ブログ管理人のマダオが自身の糖尿病生活の参考にするため、閲覧させていただいている先であり、当ブログとは一切関係がありません。当ブログの記述に不正確さがあった場合、全て管理人のマダオに責任があります。

可能性のない獣