はい。こんにちは。 マダオです。 皆さん、砂糖をどれだけ摂っていますか？ マダオは糖尿病と診断されて以来、出来る限り砂糖は摂らないようにしています。 なぜなら、ほんの数gで血糖値が爆上がりするから。 糖尿病となる前はどれくらい砂糖を摂っていたの…