はい。こんにちは。 マダオです。 本日は、食事で血糖値を上げすぎないことが大事な理由について、お話します。 過去に最大血糖値を制限することにより、ダイエットに繋がると書きました。 関連記事 beast-of-no-possibility.hatenablog.com これは主に、太…