HbA1c検査結果はっぴょー（2型糖尿病寛解記録）2023.08

はい。こんにちは。

現在、マダオは大体2ヶ月に1回検査に行っています。

HbA1cは糖尿病宣告3ヶ月後からずっと正常値。

なので血糖値を下げる薬は服用しておりません。

半寝たきりなので、運動もほぼしておりません。

→完全な寝たきりになることを避けるため、2023年1月より1日1回を目標に杖を使って自宅マンションのエントランスまで行き帰りする運動を始めました。

持病の悪化のため6月頃からほとんど歩けませんでしたが…。

そんな状況で2年3ヶ月。

今回のHbA1cはいくつだったかというと・・・。

5.2（前回+0.2。寛解状態維持）

でした。

2回連続でHbA1c値が上昇しました。

絶対値として5.2は悪くありません。

ただ、1か月につきHbA1c0.1ずつ上がってるのは良くないですね。

体調不良が原因とはいえ、長期間の完全寝たきり状態は血糖コントロールを乱します。

なにせ空腹時血糖は下がってます。なので食後血糖値が高い状態が続いているとしか思えません。

つまり、最低限度、人並みの筋力を取り戻す必要が出てきたということです。

ここ3ヶ月ちょっと完全な寝たきり生活だったので、運動量激減、当然筋肉量も減少してます。

発熱はまだ続いているのですが、今日から食後の散歩を再開したいと思います。先生からも、風邪じゃないし動かないともっと悪くなる可能性があると言われてしまいました。

体重については、ここしばらく減少気味。

73kg台が普通に出るようになりました。

体調不良による減少なので、良性のものじゃないですね。

次回は、4ヶ月続くHbA1cの上昇をストップさせ、HbA1c5.0-5.2を目指します。

これまでの記録

2021年　最大値9.7（糖尿病発覚時）　最小値5.0

2022年　最大値5.3　最小値4.8

2023年　最大値5.2 最小値4.8

2021年8月より寛解状態

HbA1cの基準値とは

正常値4.6-6.2。糖尿病患者の平均は約7.1

寛解とは

全治とまでは言えないが、病状が治まっておだやかであること

寛解の基準とは

『薬物療法を行っていない状態で3ヵ月間以上、HbA1c6.5％未満が持続している』（米国糖尿病学会）

前回のHbA1c検査結果（2023.06）

当ブログの代表的な記事はこちら。

HbA1c9.7→4.8にするために何をしたか公開中。

CGM等マダオがイチオシする商品の一覧はこちら。

なお、本記事はマダオ個人の体験談とそれに基づく感想です。

個人個人で体質も糖尿病の重症度も違いますので、運動・食事等については自身の主治医や栄養士など専門家の意見を参考に行って下さい。

参考にした著作・HP・動画は当ブログ管理人のマダオが自身の糖尿病生活の参考にするため、閲覧させていただいている先であり、当ブログとは一切関係がありません。当ブログの記述に不正確さがあった場合、全て管理人のマダオに責任があります。

可能性のない獣