はい。こんにちは。
マダオです。
2025年5回目のリブレによる計測結果発表のお時間です。
今回7月は定期チェック。
新たな問題が発生していないか確認するための運用となります。
個人的には、ミネラルウォーターに浄水ポットを併用する生活を３ヶ月続けて、何も変化がないのかが気になるところです。
果たして結果はどうだったのか。
とりあえずご覧ください。
推定HbA1c：4.6%
血糖値：64-118（期間平均84）
TIR（70-140）：97％
低グルコースイベント：5回（平均330分）
前回4月のリブレ使用時と比較すると、推定HbA1cは変化無し。
4.6%でした。
最高血糖値は118と努力目標値140を大きく下回りました。
４月の最高血糖値123もかなり低いと思いましたが、今回は更に下回りました。
血糖値的に危ない食材は完全に生活から排除できたと思って良さそうです。
最低血糖値は前回よりわずかに改善し64。
その代わり、低血糖になった回数・時間は増えました。
深い谷のような下落はないものの70を少し切るような低血糖が午前中に頻発しました。
夕食に水煮大豆200ｇを食べきれないと高確率で低血糖が出たように思います。
上記の外れ値の影響があり、TIRは前回よりは悪化。前回98％から97％となりました。
高血糖にならなくなったのはいいですが、低血糖が出やすくなりましたね。
これでもかなり頑張って食べてるんで、どうしたらいいのか悩みます。
なお、体重についてですが、68.5㎏前後で安定傾向です。
今朝は68.3㎏でした。（前回値68.3㎏）
血糖値も体重も安定傾向なので、とりあえずの問題は無さそうです。
そして、運動は1日2回踏み台昇降と軽い柔軟体操をしています。
総括すると、今回はなかなか良かった、と言えるでしょう。
TIRに多少の問題はあるものの、食事量を増やせば幾らかは対応できそうですし。
問題は、主治医が血液検査してくれなくなったことですかね。
以前半年に1回程度はする、と言っていたはずなんですが、前回HbA1c低かったし当分やらなくて良いでしょう、とか言い始め…。
それでちょっと心配になってリブレを使ってみたという事情もあったりします。
結果は、ご覧の通り、大きな変化がなかったので良かったですが、現在の先生のやり方に不安を覚えました。
そんなわけで、7月のCGMの結果発表でした。
当ブログの代表的な記事はこちら。
HbA1c9.7→4.8にするために何をしたか公開中。
beast-of-no-possibility.hatenablog.com
beast-of-no-possibility.hatenablog.com
なお、本記事はマダオ個人の体験談とそれに基づく感想です。
個人個人で体質も糖尿病の重症度も違いますので、運動・食事等については自身の主治医や栄養士など専門家の意見を参考に行って下さい。
参考にした著作・HP・動画は当ブログ管理人のマダオが自身の糖尿病生活の参考にするため、閲覧させていただいている先であり、当ブログとは一切関係がありません。当ブログの記述に不正確さがあった場合、全て管理人のマダオに責任があります。
