はい。こんにちは。マダオです。 今回は、2型糖尿病初心者だったら、見ておきたい情報ということで、マダオの与太話ではなく、ガチの医療従事者の方のHPや動画をご紹介したいと思います。 実際、マダオが2型糖尿病と宣告されて一番困ったのは、何をすればい…

はい。こんにちは。マダオです。 以前の記事で ○カロリー制限はマダオの血糖値にいい影響を与えない○糖質量は血糖値影響を与えている可能性大だが、単純に糖質の量だけで論じるべきではなく質に着目するこういうふうに結論しました。 beast-of-no-possibilit…

はい。こんにちは。マダオです。 本ブログをご覧になっている方は、血糖値を下げることにご興味がある割合が多いのではないでしょうか。実際、主治医から「空腹時血糖値を下げるように」「HbA1cが高いから下げよう」などと言われている人もいるかもしれませ…

はい。こんにちは。マダオです。 最近、炊くだけで白米の糖質を下げる炊飯器というものの情報をチラホラ見ますね。お茶碗いっぱいに含まれる白米の糖質を45％も落とすと謳っている商品が一番有名です。 HPの商品情報や買った人の動画を見て気づいたのですが…

プライバシーポリシー 個人情報の利用目的 当ブログでは、お問い合わせや記事へのコメントの際、名前やメールアドレス等の個人情報を入力いただく場合がございます。取得した個人情報は、お問い合わせに対する回答や必要な情報を電子メールなどをでご連絡す…

2型糖尿病患者の摂取カロリーのうち50-60％を炭水化物にしよう、という指導が2021年の診察室にありました。 この話を聞いて、貴方はどう思いますか？ その話を聞いたとき、マダオは一体何の冗談だ？と聞き流してしまったのですが、根拠は日本糖尿病学会が定…

2型糖尿病と診断され数ヶ月。 CGM(フリースタイルリブレ）にも慣れてきた頃。 自分の血糖値データを見ていく中で、当時の主治医から指導される「カロリー制限」に対する疑問は日々強くなっていきました。 どう考えてもカロリーと血糖値の増減に相関が見られ…

こんにちは。2型糖尿病のマダオです。 薬ほぼなし、運動ほぼなし、4ヶ月間で体重-9kg、HbA1c9.7→5.5にした自身の経験から、自分が信頼できる2型糖尿病の情報を集めたいと思うようになりました。 本ブログでは、主に2型糖尿患者としての自身の経験談や、現場…

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